Sur mon frigo trône une ordonnance avec les indications suivantes:
Lever 9H
- Se doucher – s’habiller
- Café
- 1/2 sport + méditation
- 1 documentaire + fiche de lecture
- Aller marcher
Déjeuner - Sieste pas plus de 60 min
- Lire 15 min
- faire du monocycle
Diner
Voir des amis
Ce papier me semble aujourd’hui fou. Pourquoi ai-je eu besoin d’avoir sous mon regard tous les jours un tel programme ?
J’espère n’avoir plus jamais besoin de l’utiliser. Il est tout de même important pour moi de le garder comme trace de mon chemin parcouru. Dire qu’à une période réalisée ces était pour moi un défi !
N’empêche que je valide la prescription de faire du monocycle !
(ça je vais bien l’appliquer ces prochains mois)